Prévention des risques liés au travail sur écran E-learning (asynchrone)

Cette formation vous permettra :

• D'identifier les risques et effets sur la santé liés au travail sur écran

• De comprendre les principes ergonomiques d'implantation du poste de travail

• D'adopter les bonnes pratiques pour réduire fatigue et TMS

• De mettre en place des échauffements musculaires préventifs

• De contribuer à un environnement de travail plus sain et productif

• Salariés travaillant régulièrement sur écran

• Employés du secteur tertiaire et administratif

• Collaborateurs en télétravail ou en open space

• Aucun prérequis technique ou réglementaire

• Compréhension du français écrit et oral

Cette formation permet d'identifier les risques liés au travail prolongé sur écran et d'adopter les bonnes pratiques ergonomiques :

• Les risques liés au travail sur écran
  • Identification des effets sur la santé (fatigue visuelle, TMS, stress)
  • Analyse des facteurs de pénibilité (durée, posture, luminosité, organisation)
  • Exemples concrets de troubles liés à un poste mal adapté
  • Focus sur l'impact psychologique et cognitif du travail intensif
  • Témoignages et retours d'expérience

• Les mesures de prévention
  • Règles d'ergonomie pour un poste de travail optimal (chaise, écran, clavier)
  • Ajustement de l'éclairage, de la distance et des supports
  • Organisation du temps de travail et des pauses actives
  • Bonnes pratiques pour réduire la fatigue visuelle
  • Conseils personnalisés pour améliorer le confort quotidien

• Les échauffements musculaires
  • Exercices simples pour prévenir les tensions cervicales et dorsales
  • Étirements adaptés aux longues périodes de travail assis
  • Routines d'échauffement intégrables à la journée de travail
  • Prévention des douleurs liées aux postures prolongées
  • Mise en pratique guidée via animations multimédia

• Synthèse et ressources pédagogiques
  • Document de synthèse téléchargeable pour révision
  • Check-list des bonnes pratiques ergonomiques
  • Supports visuels 2D/3D et photographies explicatives
  • Exercices pratiques et tests non notés
  • Ressources disponibles en français et en anglais

• Évaluation des acquis
  • Test de positionnement initial (optionnel)
  • QCM final en fin de module
  • Analyse des résultats et plan de correction si nécessaire
  • Attestation de réussite en fin de formation
  • Suivi via reporting pour l'entreprise

• Cours en ligne interactif

• Animations multimédia (vidéo, 2D/3D, photographies)

• Exercices pratiques et mises en situation filmées

• Document de synthèse à télécharger

• Plateforme e-learning Onlineformapro ou plateforme client

• Vidéos pédagogiques et exercices pratiques

• Support écrit téléchargeable

• Personnalisation possible selon l'établissement et la charte graphique

• Tests non notés intégrés à chaque chapitre

• QCM final de validation des acquis

• Suivi de progression et temps de connexion

• Attestation délivrée à l'issue de la formation

• Il adopte une organisation ergonomique de son poste de travail.
• Il pratique des routines simples pour limiter la fatigue visuelle et musculaire.
• Il applique les mesures de prévention adaptées à son quotidien.
• Il participe à l’amélioration des conditions de travail dans son entreprise.

• Inscription via l'organisme de formation ou la plateforme dédiée

• Tests de positionnement proposés en amont pour adapter le parcours

• Validation après suivi intégral de la formation et réussite à l'évaluation

Délais d'accès à la formation

Le délai d'accès à la formation est variable en fonction du dispositif de financement utilisé, du planning des formateurs et des contraintes du client. Pour les formations inter-entreprises, vous pouvez consulter notre calendrier en ligne ou prendre contact avec nous. Nous traitons vos demandes sous 48 heures

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous en informer afin de vous accompagner, vous orienter, et étudier les compensations nécessaires pour répondre au mieux à votre demande de formation. Certaines formations peuvent nécessiter une adaptation pour les personnes en fonction de leur handicap. Nous restons disponibles pour échanger ensemble et nous pourrons vous orienter vers un de nos partenaires : Agefiph, Cap Emploi

• Contactez-nous pour échanger sur vos besoins !
• ✉️ formation@napsia.com
• 📞 05 62 84 10 13